ヨガは、心と体にリラックスを促す効果があるといわれています。
当院の「マタニティヨガ」では、ヨガ指導ができる助産師が、お腹に負担をかけないポーズと呼吸法を中心に指導をします。
「みんなでヨガ」では、産後ママのご参加も可能で、お子さまをお連れになってもOKです。

当院でご出産でない方もご参加できますので、お気軽にお問い合わせください。
詳しくは、ご案内チラシをご覧ください（ページ下部）。